顔のマッサージはしてますか？
マッサージをしていない方は時間を見つけて、是非してみて下さいね。

顔のマッサージをすると、肌を適度に刺激することで顔の筋肉や細胞を活性化させます。肌にハリを持たせることにもなります。くすみやカサつきをとり、保湿し、血行をよくしてくれます。つまり肌が元気になるのです。

顔のマッサージで「クリーム」を使うときは、顔にスチームをあててからだと、さらに効果が高まりますので試してみてください。イオンスチーム機などを購入しても良いですね。
でもイオンスチーム機がなくてもできます。洗面器にお湯をはってその上でマッサージしたり、入浴中にするとスチーム機を使うのと同じ効果があります。

クリームの適量は、顔全体にクリーム塗ってみて、指がすべるくらいの量です。

まずは顔全体にクリームを伸ばしていきわたらせます。この時、内から外に向かって円を描くようにマッサージしましょう。

額の部分は中心から外に向かって、指を滑らせるようにマッサージします。
目のまわりも優しく柔かく外側に向かって円を描くようにマッサージします。
鼻は、小鼻を指ではさむように細かく上下させてマッサージします。
これらを３回以上繰り返します。

このマッサージをする時にクリームの量が少ないと、逆に肌への刺激になってしまいますので、少なすぎないように気をつけて下さいね。

またマッサージの時は、香りも大切ですよね。
効果が高いクリームでも、自分の好みじゃない香りだと楽しくないものですよね。
マッサージは気持ちが良くなければつづかないものです。自分の好みの香りや触感のクリームを見つけて長くつづけるようにしたいですね。