「肌荒れ」、どんなに目鼻立ち美しく、メイクをばっちり決めても、肌が荒れていると、疲れて見えてしまうものですよね。
「肌荒れ」の原因の一つとして考えられるのがストレスです。
皮膚の新陳代謝(ターンオーバー)が乱れ、肌の張りや艶(ツヤ)がなくなり、キメも乱れて、吹き出物や乾燥に悩まされている、それはストレスが原因と考えられます。
ストレスというと、心理的なものを考えがちですが、環境的なストレスや、暑さや寒さ、排気ガスや乾燥など、肌に対するストレスも考える必要があります。
もちろん、社会的ストレス(家庭や職場などでの)も原因として考えられます。
また、「肌荒れ」のもう一つの原因として、ホルモンバランスの乱れも考えられます。
女性は妊娠や出産、月経や更年期と体の変化があります。それらの時期にホルモンバランスが崩れて、肌にその影響がでるということもあります。
「肌荒れ」がおきてしまったら、まずは体調管理に気を配りましょう。
そして、使っている化粧品が現在の自分の肌に合うものなのか、使い方や適量が間違っていないか見直してみましょう。また保湿をしっかりやって、肌の抵抗力を落とさないようにしましょう。
「肌荒れ」がつづくと、敏感肌やアトピー肌になって、痛みや痒みで角質が傷ついてぼろぼろになってしまうこともあります。そうなってしまっては、自分の力だけでは立て直すのが難しくなります。ですから、「肌荒れ」は初期の段階で、改善していきたいですね。